南瓜的不同做法

南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，是非常不错的健康蔬菜哦。

原料：

南瓜半个，牛奶250克，淡奶油50克，盐少许。

做法：

1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟。

2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤。（盐一定不要多放，因为南瓜较甜不容易尝出咸味，当你尝出咸味时盐已经过量了）

3、喝的时候再稍微放表面些淡奶油提味就可以了 。

乐无忧温馨提示：可以给宝宝们当做加餐的营养菜，这道汤简单易做，味道香浓，营养丰富。